Obszar działania:
- tylna powierzchnia nóg,
- mięśnie kulszowo-goleniowe,
- kość krzyżowa.
Oddech miednicy i ruch kręgosłupa
Szósta sesja pogłębia proces rozpoczęty wcześniej – to moment, w którym poruszamy temat subtelnych ruchów płynących przez kręgosłup i miednicę.
Pracujemy z ograniczeniami w plecach, biodrach i nogach, by przywrócić swobodny przepływ informacji w ciele. Celem jest uzyskanie świadomego, dwukierunkowego ruchu – od kręgosłupa ku kończynom i z powrotem.
W tej sesji ważne jest to, co trudno uchwytne – rytmiczne „oddychanie” miednicy, jej elastyczność, zdolność do odpowiedzi. Gdy ten rytm się pojawi, wiesz, że ciało zaczyna ufać.
To sesja przejściowa – jeszcze wspierająca struktury powierzchowne, a już zapowiadająca głębszą, bardziej intymną pracę z centrum ciała, która czeka w sesji siódmej.
